чоколадни колачић
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
чоколадни колачић има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 39 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, чоколадни колачић се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
чоколадни колачић је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи биљни протеин
- ✓ обезбеђује дијетална влакна
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ ултра-прерађени састојци
- ✗ висок гликемијски индекс
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 24g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 20g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 4g |
| Незасићене | 8g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чоколадни колачић?
чоколадни колачић има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 39 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је чоколадни колачић погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чоколадни колачић има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako чоколадни колачић утиче на шећер у крви?
чоколадни колачић има гликемијско оптерећење 39 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →