Орео колачић
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Орео колачић има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Орео колачић се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Орео колачић је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи неки протеин
- ✓ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Веома висок додатак шећера
- ✗ Висок гликемијски терет
- ✗ Високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 72g |
| Шећери (укупно) | 38g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 35g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.75g |
| Нерастворљива | 1.75g |
| Протеини | 4.7g |
| Масти | 19g |
| Засићене | 6.5g |
| Незасићене | 8.5g |
| Натријум | 480mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Орео колачић?
Орео колачић има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Орео колачић погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Орео колачић има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Орео колачић утиче на шећер у крви?
Орео колачић има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →