pecivo punjeno urmama
Srednji GI
GL 44 na 100 g
- Sadrži dijetalna vlakna
- Visoko glikemijsko opterećenje
pecivo punjeno urmama ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 2. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža mnogo manji glikemijski uticaj (GL 1 naspram 44), uz pružanje zadovoljavajuće, kremaste teksture i proteina za dodatnu stabilizaciju šećera u krvi.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 8 na 100 g Ovo nudi slično slatko, hrskavo iskustvo, ali sa značajno manjim glikemijskim opterećenjem (GL 8 naspram 44) zbog zdravih masti i vlakana u bademima.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pecivo punjeno urmama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 68 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 20 g |
| Додати | 8 g |
| Влакна | 4.5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži dijetalna vlakna
- Obezbeđuje neke minerale iz urmi
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodate šećere
- Baza od prerađenog brašna
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pecivo punjeno urmama?
pecivo punjeno urmama ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 44 na 100 g.
Да ли је pecivo punjeno urmama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pecivo punjeno urmama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.
Kako pecivo punjeno urmama утиче на шећер у крви?
pecivo punjeno urmama има гликемијско оптерећење 44 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri pecivo punjeno urmama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
