Cimet rolada
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Sadrži određenu količinu proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
Cimet rolada ima glikemijski indeks 75, viši od običnog Слатко тесто (65).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova zamena nudi znatno manji glikemijski uticaj (GL 1 naspram 45), uz zadržavanje prepoznatljivog ukusa cimeta.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 8 na 100 g Ovo pruža sličnu teksturu i slatkoću pekarskih proizvoda, ali uz mnogo niže glikemijsko opterećenje (GL 8 naspram 45) zahvaljujući bazi od bademovog brašna.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 6 na 100 g Ovo je alternativa sa mnogo nižim glikemijskim indeksom (GL 6 naspram 45) koja zadovoljava želju za toplom poslasticom sa ukusom cimeta.
печене јабуке са циметом
Oblici Слатко тесто
- GI 65 · GL 31 na 100 g
Слатко тесто - Choux testo od bademovog brašnaGI 15 · GL 2 na 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 na 100 g spinach and feta pastry
пита са спанаћем и фетом - Viršla u testuGI 70 · GL 20 na 100 g hot dog
- Slano pecivoGI 65 · GL 26 na 100 g salty
- vegansko pecivoGI 65 · GL 31 na 100 g vegan
- GI 65 · GL 39 na 100 g mince pie
Тесто за минц пај - +1 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Cimet rolada je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu proteina
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Ultra-prerađeno rafinisano brašno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Cimet rolada?
Cimet rolada ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Да ли је Cimet rolada погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Cimet rolada ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.
Koji oblik Слатко тесто ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Слатко тесто u ovoj bazi, Choux testo od bademovog brašna ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Cimet rolada u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
