Slano pecivo
Srednji GI
GL 26 na 100 g
- Obezbeđuje određenu količinu proteina
- Visok sadržaj natrijuma
Slano pecivo ima glikemijski indeks 65, isti kao običan Слатко тесто (65).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Laneni krekeri nude znatno manji glikemijski uticaj (GI 10, GL 2) uz zadržavanje slične hrskave teksture i užitka u grickanju.
лепиња од лененог семена - GL 8 na 100 g Ovi krekeri pružaju mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi (GI 35, GL 8) u poređenju sa pecivom, služeći kao direktna i zadovoljavajuća slana zamena.
кекси од бадемовог брашна - GL 17.4 na 100 g Pečena leblebija pruža slanu, hrskavu alternativu sa mnogo nižim glikemijskim opterećenjem (GL 8) uz dodatnu korist vlakana i proteina koji pomažu ublažavanju skokova glukoze.
печени лешник грах
Oblici Слатко тесто
- GI 65 · GL 31 na 100 g
Слатко тесто - Choux testo od bademovog brašnaGI 15 · GL 2 na 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 na 100 g spinach and feta pastry
пита са спанаћем и фетом - Viršla u testuGI 70 · GL 20 na 100 g hot dog
- vegansko pecivoGI 65 · GL 31 na 100 g vegan
- GI 65 · GL 39 na 100 g mince pie
Тесто за минц пај - Cimet roladaGI 75 · GL 45 na 100 g cinnamon twist
- +1 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Slano pecivo je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Obezbeđuje određenu količinu proteina
- Sadrži zasićene i nezasićene masti
- Visok sadržaj natrijuma
- Visok sadržaj rafinisanih ugljenih hidrata
- Visok sadržaj zasićenih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Slano pecivo?
Slano pecivo ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 26 na 100 g.
Да ли је Slano pecivo погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Slano pecivo ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Koji oblik Слатко тесто ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Слатко тесто u ovoj bazi, Choux testo od bademovog brašna ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Slano pecivo u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
