пита са спанаћем и фетом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пита са спанаћем и фетом има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, пита са спанаћем и фетом се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
пита са спанаћем и фетом је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи спанаћ (богат хранљивим материјама)
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ садржи неку количину влакана
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ висок садржај засићених масти
- ✗ висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 15g |
| Засићене | 6g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 550mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пита са спанаћем и фетом?
пита са спанаћем и фетом има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је пита са спанаћем и фетом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пита са спанаћем и фетом има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako пита са спанаћем и фетом утиче на шећер у крви?
пита са спанаћем и фетом има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →