печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ садржи цела зрна
- ✓ пуна поврћа
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ садржи прерађене масти
- ✗ умерени ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 27g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем?
печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем утиче на шећер у крви?
печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →