печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем
Nizak GI
GL 3.6 po tipična parče (30 g) · GL 12 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени садржај натријума
печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.
Ažurirano 19. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 27 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- садржи цела зрна
- пуна поврћа
- умерени садржај натријума
- садржи прерађене масти
- умерени ниво прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем?
печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 12.
Да ли је печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем утиче на шећер у крви?
печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
