Čips sa ukusom šunke
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Čips sa ukusom šunke ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 17.4 na 100 g Pržena leblebija pruža zadovoljavajuću hrskavost sličnu čipsu, ali uz znatno niži GL od 8 u poređenju sa 45, što dovodi do mnogo stabilnijeg odgovora šećera u krvi.
печени лешник грах - GL 2 na 100 g Pečeni kelj čips nudi ukusnu, hrskavu alternativu čipsu sa ukusom šunke sa minimalnim GL-om od 2, sprečavajući nagle skokove glukoze povezane sa originalnom grickalicom.
печени чипс од кеља - GL 3.2 na 100 g Bademi su zdrava, hrskava opcija za grickanje sa veoma niskim GL-om od 1, što pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi u poređenju sa čipsom visokog GL-a.
Бадем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Čips sa ukusom šunke je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 28 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 18 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Praktična užina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Ultra-prerađeno sa veštačkim aditivima
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Čips sa ukusom šunke?
Čips sa ukusom šunke ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Да ли је Čips sa ukusom šunke погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Čips sa ukusom šunke ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je печени лешник грах.
Kako Čips sa ukusom šunke утиче на шећер у крви?
Čips sa ukusom šunke има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Čips sa ukusom šunke u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
