тесто за цимет ролне
Visok GI
GL 50.4 po tipična komad (120 g) · GL 42 na 100 g
- садржи неки протеин
- врло висок гликемијски индекс
тесто за цимет ролне ima glikemijski indeks 75, viši od običnog Пшенично тесто (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 50.4.
Ažurirano 16. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Almond flour cinnamon rolls have a much lower glycemic load and are higher in fiber and healthy fats.
цинамон ролне од бадемовог брашна, јаја и заслађивача са ниским гликемијским индексом - GL 17 na 100 g These muffins provide more fiber, less added sugar, and a lower glycemic impact than commercial cinnamon rolls.
Печени мафини са интегралним овсом, циметом и стевијом/пиреом од воћа - GL 1 na 100 g This option is high in protein, low in sugar, and has a minimal glycemic impact, making it suitable for insulin resistance.
обични грчки јогурт са циметом и орасима
Oblici Пшенично тесто
- GI 70 · GL 38 na 100 g
Пшенично тесто - testo od celog zrnaGI 50 · GL 23 na 100 g whole
- Pržene okruglice od testaGI 75 · GL 34 na 100 g fried
- GI 75 · GL 36 na 100 g brend: pillsbury
Пилсберис зрно - GI 75 · GL 41 na 100 g flammkuchen
Тарт тесто - Testo za punjene džepićeGI 75 · GL 45 na 100 g sofficini
- GI 75 · GL 45 na 100 g gluten free
Безглутенска торта
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
тесто за цимет ролне je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 56 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи неки протеин
- извор брзе енергије
- врло висок гликемијски индекс
- висок садржај додатих шећера
- високо прерађено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тесто за цимет ролне?
тесто за цимет ролне ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 50.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Да ли је тесто за цимет ролне погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тесто за цимет ролне ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je цинамон ролне од бадемовог брашна, јаја и заслађивача са ниским гликемијским индексом.
Koji oblik Пшенично тесто ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Пшенично тесто u ovoj bazi, testo od celog zrna ima najniže glikemijsko opterećenje (23 na 100 g).
Proveri тесто за цимет ролне u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
