Пилсберис зрно
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пилсберис зрно има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Пилсберис зрно се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Пилсберис зрно може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ погодан извор енергије
- ✓ садржи неки протеин
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ ултра-прерађени са додатим шећерима
- ✗ висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 48g |
| Шећери (укупно) | 7g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 5g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 11g |
| Засићене | 4g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 900mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пилсберис зрно?
Пилсберис зрно има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пилсберис зрно погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пилсберис зрно има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Пилсберис зрно утиче на шећер у крви?
Пилсберис зрно има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →