Тарт тесто
Visok GI
GL 41 na 100 g
- Низак садржај додатих шећера
- Висок гликемијски индекс и оптерећење
Тарт тесто ima glikemijski indeks 75, viši od običnog Пшенично тесто (70).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Kiš od bademovog brašna i jajaGL 1 na 100 g Ova zamena drastično smanjuje glikemijsko opterećenje sa 41 na 1, nudeći mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi.
- GL 7 na 100 g Sa veoma niskim glikemijskim opterećenjem od 2, ovo pruža alternativu bogatu nutrijentima koja je pogodna za nivo šećera u krvi u poređenju sa tradicionalnim testom za pecivo.
млевене семенке сунцокрета - GL 17.1 na 100 g Kokosovo brašno je alternativa bogata vlaknima koja značajno smanjuje glikemijski uticaj u poređenju sa Mürbeteig-om visokog GI.
кокосово брашно
Oblici Пшенично тесто
- GI 70 · GL 38 na 100 g
Пшенично тесто - testo od celog zrnaGI 50 · GL 23 na 100 g whole
- Pržene okruglice od testaGI 75 · GL 34 na 100 g fried
- GI 75 · GL 36 na 100 g brend: pillsbury
Пилсберис зрно - GI 75 · GL 42 na 100 g cinnamon roll
тесто за цимет ролне - Testo za punjene džepićeGI 75 · GL 45 na 100 g sofficini
- GI 75 · GL 45 na 100 g gluten free
Безглутенска торта
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Тарт тесто je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 54 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.6 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај додатих шећера
- Садржи нешто протеина
- Висок гликемијски индекс и оптерећење
- Низак садржај влакана
- Умерено прерађено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тарт тесто?
Тарт тесто ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Да ли је Тарт тесто погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тарт тесто ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Kiš od bademovog brašna i jaja.
Koji oblik Пшенично тесто ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Пшенично тесто u ovoj bazi, testo od celog zrna ima najniže glikemijsko opterećenje (23 na 100 g).
Proveri Тарт тесто u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
