Pržene okruglice od testa
Visok GI
GL 34 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Pržene okruglice od testa ima glikemijski indeks 75, viši od običnog Пшенично тесто (70).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, kremastu teksturu i profil ukusa sličan desertu, dok značajno smanjuje glikemijsko opterećenje (GL) sa 34 na 1.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 5.5 na 100 g Ovo nudi toplu, slatku i utešnu alternativu koja oponaša ukus prženih testa sa mnogo nižim glikemijskim indeksom (GI) od 38.
печене јабуке са циметом - GL 2.7 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću hrskavost i potencijal za slano-slatku kombinaciju uz minimalno glikemijsko opterećenje (GL) od 2, što ih čini mnogo stabilnijim izborom od prženog testa.
лепиња од лененог семена
Oblici Пшенично тесто
- GI 70 · GL 38 na 100 g
Пшенично тесто - testo od celog zrnaGI 50 · GL 23 na 100 g whole
- GI 75 · GL 36 na 100 g brend: pillsbury
Пилсберис зрно - GI 75 · GL 41 na 100 g flammkuchen
Тарт тесто - GI 75 · GL 42 na 100 g cinnamon roll
тесто за цимет ролне - Testo za punjene džepićeGI 75 · GL 45 na 100 g sofficini
- GI 75 · GL 45 na 100 g gluten free
Безглутенска торта
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pržene okruglice od testa je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 12 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži nešto proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Duboko prženo, visok sadržaj masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pržene okruglice od testa?
Pržene okruglice od testa ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.
Да ли је Pržene okruglice od testa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pržene okruglice od testa ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.
Koji oblik Пшенично тесто ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Пшенично тесто u ovoj bazi, testo od celog zrna ima najniže glikemijsko opterećenje (23 na 100 g).
Proveri Pržene okruglice od testa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
