Testo za punjene džepiće
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Izvor energije
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Testo za punjene džepiće ima glikemijski indeks 75, viši od običnog Пшенично тесто (70).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno nudi drastično smanjenje glikemijskog uticaja, sa GL-om od 1 u poređenju sa 45, čime značajno stabilizuje odgovor šećera u krvi.
Бадемово брашно - GL 3 na 100 g Kora od karfiola pruža mnogo niže glikemijsko opterećenje od 3, što je čini mnogo boljom alternativom za šećer u krvi u odnosu na tradicionalno testo.
пица кора од карфиола - GL 17.1 na 100 g Kokosovo brašno je alternativa bogata vlaknima koja drastično smanjuje glikemijsko opterećenje na 3, pomažući u sprečavanju naglih skokova glukoze.
кокосово брашно
Oblici Пшенично тесто
- GI 70 · GL 38 na 100 g
Пшенично тесто - testo od celog zrnaGI 50 · GL 23 na 100 g whole
- Pržene okruglice od testaGI 75 · GL 34 na 100 g fried
- GI 75 · GL 36 na 100 g brend: pillsbury
Пилсберис зрно - GI 75 · GL 41 na 100 g flammkuchen
Тарт тесто - GI 75 · GL 42 na 100 g cinnamon roll
тесто за цимет ролне - GI 75 · GL 45 na 100 g gluten free
Безглутенска торта
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Testo za punjene džepiće je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 310 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor energije
- Sadrži nešto proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Ultra-prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Testo za punjene džepiće?
Testo za punjene džepiće ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Да ли је Testo za punjene džepiće погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Testo za punjene džepiće ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Koji oblik Пшенично тесто ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Пшенично тесто u ovoj bazi, testo od celog zrna ima najniže glikemijsko opterećenje (23 na 100 g).
Proveri Testo za punjene džepiće u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
