Гранола бар са овсом и сувим грожђем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Гранола бар са овсом и сувим грожђем има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 44 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Гранола бар са овсом и сувим грожђем се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Гранола бар са овсом и сувим грожђем је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи нека влакна
- ✓ укључује овсене пахуљице за користи целог зрна
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ висок садржај додатих шећера
- ✗ високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 68g |
| Шећери (укупно) | 28g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 20g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 13g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 10g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Гранола бар са овсом и сувим грожђем?
Гранола бар са овсом и сувим грожђем има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 44 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Гранола бар са овсом и сувим грожђем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Гранола бар са овсом и сувим грожђем има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Гранола бар са овсом и сувим грожђем утиче на шећер у крви?
Гранола бар са овсом и сувим грожђем има гликемијско оптерећење 44 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →