Гранола бар са овсом и сувим грожђем
Srednji GI
GL 17.6 po tipična pločica (40 g) · GL 44 na 100 g
- садржи нека влакна
- врло висок гликемијски индекс
Гранола бар са овсом и сувим грожђем ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 17.6.
Ažurirano 27. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Гранола бар са овсом и сувим грожђем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 68 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи нека влакна
- укључује овсене пахуљице за користи целог зрна
- врло висок гликемијски индекс
- висок садржај додатих шећера
- високо прерађено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Гранола бар са овсом и сувим грожђем?
Гранола бар са овсом и сувим грожђем ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 17.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 44.
Да ли је Гранола бар са овсом и сувим грожђем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Гранола бар са овсом и сувим грожђем ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je снак лоптице.
Kako Гранола бар са овсом и сувим грожђем утиче на шећер у крви?
Гранола бар са овсом и сувим грожђем има гликемијско оптерећење 44 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Гранола бар са овсом и сувим грожђем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
