Традиционални француски хлеб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Традиционални француски хлеб има гликемијски индекс 78, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 44 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Традиционални француски хлеб се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Традиционални француски хлеб може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај масти
- ✓ добар извор протеина
- ✗ врло висок гликемијски терет
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана у поређењу са целим житарицама
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 56g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 8.5g |
| Масти | 0.7g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.6g |
| Натријум | 550mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Традиционални француски хлеб?
Традиционални француски хлеб има гликемијски индекс 78, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 44 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Традиционални француски хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Традиционални француски хлеб има висок гликемијски индекс (78). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Традиционални француски хлеб утиче на шећер у крви?
Традиционални француски хлеб има гликемијско оптерећење 44 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →