Трофи тестенина
Srednji GI
GL 43 po tipična porcija (100 g) · GL 43 na 100 g
- Низак садржај масти
- Висок гликемијски индекс
Трофи тестенина ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična porcija (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 43.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 6 na 100 g Edamame špageti nude znatno niže glikemijsko opterećenje (6 u odnosu na 43) i niži GI, što dovodi do mnogo manjeg skoka šećera u krvi.
едамаме тестенина - GL 19 na 100 g Fusilli od leblebija pružaju stabilniji glikemijski odgovor sa glikemijskim opterećenjem (GL) od 19 u poređenju sa 43 kod originalne testenine.
Fusilli od leblebije - GL 0.5 na 100 g Rezanci od tikvica su odlična niskoglikemijska alternativa, koja gotovo u potpunosti eliminiše glikemijsko opterećenje u poređenju sa tradicionalnom testeninom od pšenice.
спирализовани тиквички - Testenina od proklijale sočivaGL 19 na 100 g Testenina od proklijalog sočiva pruža bolji profil vlakana i proteina, što rezultira nižim GL-om od 19 u poređenju sa originalnih 43.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Трофи тестенина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 355 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај масти
- Извор биљних протеина
- Висок гликемијски индекс
- Низак садржај влакана
- Производ од рафинисаног зрна
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Трофи тестенина?
Трофи тестенина ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična porcija (100 g) ima glikemijsko opterećenje 43; na 100 g glikemijsko opterećenje je 43.
Да ли је Трофи тестенина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Трофи тестенина ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je едамаме тестенина.
Kako Трофи тестенина утиче на шећер у крви?
Трофи тестенина има гликемијско оптерећење 43 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Трофи тестенина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
