Tuc krekeri
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Praktična užina
- Visok sadržaj natrijuma
Tuc krekeri ima glikemijski indeks 70, isti kao običan Класични крекери (70).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Ove opcije nude znatno niži glikemijski uticaj (GI 10, GL 2) uz zadržavanje zadovoljavajuće hrskavosti krekera.
лепиња од лененог семена - GL 8 na 100 g Ove opcije pružaju mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi (GI 35, GL 8) u poređenju sa originalnim krekerima.
кекси од бадемовог брашна
Oblici Класични крекери
- GI 70 · GL 50 na 100 g
Класични крекери - GI 15 · GL 1.8 na 100 g nut and seed
Крекери од орашастих плодова и семенки - Kreker od lanenog semena, čia semenki i semenki suncokretaGI 15 · GL 2.7 na 100 g high proteinseed
- Krekeri pogodni za dijabetičareGI 35 · GL 19 na 100 g sugar free
- Hleb sa visokim sadržajem vlakanaGI 45 · GL 27 na 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 na 100 g brend: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 биљних крекера - GI 45 · GL 30 na 100 g brend: wasa
Wasa krekere - +14 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tuc krekeri je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 3 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 21 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 11 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Praktična užina
- Sadrži određenu količinu proteina
- Visok sadržaj natrijuma
- Ultra-prerađena hrana
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tuc krekeri?
Tuc krekeri ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Да ли је Tuc krekeri погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tuc krekeri ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Koji oblik Класични крекери ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични крекери u ovoj bazi, Крекери од орашастих плодова и семенки ima najniže glikemijsko opterećenje (1.8 na 100 g).
Proveri Tuc krekeri u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
