Kratki kolačići
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Kratki kolačići има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 45 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Kratki kolačići се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Kratki kolačići може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Obezbeđuje brzu energiju
- ✓ Sadrži malo proteina
- ✗ Visok sadržaj dodatih šećera
- ✗ Visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 22g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 18g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 16g |
| Засићене | 9g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 450mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kratki kolačići?
Kratki kolačići има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 45 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Kratki kolačići погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kratki kolačići има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Kratki kolačići утиче на шећер у крви?
Kratki kolačići има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →