прашак од печурака
Visok GI
GL 45 na 100 g
- извор протеина
- врло висок гликемијски индекс
прашак од печурака ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 22. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova domaća verzija značajno smanjuje glikemijski uticaj sa GL 45 na 1, uz zadržavanje profila ukusa pečuraka.
Домаћи сос од печурака - Tahini pečurkeGL 1 na 100 g Tahini od pečuraka pruža bogatu, slanu teksturu sličnu sosu, ali sa mnogo nižim GL-om od 1 u poređenju sa 45 kod praha.
- GL 2 na 100 g Ova mešavina nudi kremastu, slanu alternativu koja je mnogo blaža za šećer u krvi sa GL-om od 2.
смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
прашак од печурака je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 4 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 2.8 g |
| Натријум | 4200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор протеина
- низак садржај воде
- врло висок гликемијски индекс
- велика количина засићених масти
- врло висок садржај натријума
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прашак од печурака?
прашак од печурака ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Да ли је прашак од печурака погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прашак од печурака ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи сос од печурака.
Kako прашак од печурака утиче на шећер у крви?
прашак од печурака има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri прашак од печурака u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
