Домаћи сос од печурака
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- Низак садржај натријума
- Садржи неке засићене масти (ако се користи павлака)
Домаћи сос од печурака ima glikemijski indeks 15, niži od običnog sos od pečuraka (25). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 15. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici sos od pečuraka
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Домаћи сос од печурака je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај натријума
- Садржи влакна и антиоксиданте
- Низак гликемијски индекс
- Садржи неке засићене масти (ако се користи павлака)
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаћи сос од печурака?
Домаћи сос од печурака ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Домаћи сос од печурака погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаћи сос од печурака има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik sos od pečuraka ima najniže glikemijsko opterećenje?
Домаћи сос од печурака ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sos od pečuraka u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Домаћи сос од печурака u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
