печурка и сос од лука
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
печурка и сос од лука има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, печурка и сос од лука се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
печурка и сос од лука је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак унос калорија и масти
- ✓ садржи влакна и антиоксиданте
- ✓ минимална прерада
- ✗ низак садржај протеина
- ✗ неке природне шећере
- ✗ низак садржај есенцијалних масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 2g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печурка и сос од лука?
печурка и сос од лука има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је печурка и сос од лука погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печурка и сос од лука има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печурка и сос од лука утиче на шећер у крви?
печурка и сос од лука има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →