sunđerasti kolač sa punjenjem
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Pogodan izvor brze energije
- Visok sadržaj dodatih šećera
sunđerasti kolač sa punjenjem ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 19. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sunđerasti kolač sa punjenjem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 28 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Pogodan izvor brze energije
- Sadrži nešto proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Ultra-prerađeni sastojci
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sunđerasti kolač sa punjenjem?
sunđerasti kolač sa punjenjem ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Да ли је sunđerasti kolač sa punjenjem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sunđerasti kolač sa punjenjem ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).
Kako sunđerasti kolač sa punjenjem утиче на шећер у крви?
sunđerasti kolač sa punjenjem има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri sunđerasti kolač sa punjenjem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
