Koncentrat soka od lubenice
Visok GI
GL 47 na 100 g
- Prirodno voćno poreklo
- Veoma visok sadržaj šećera
Koncentrat soka od lubenice ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешнициGL 1 na 100 g Ovaj puding nudi zdrave masti i vlakna sa zanemarljivim GL-om od 1, što ga čini mnogo stabilnijim izborom za kontrolu šećera u krvi od soka sa visokim glikemijskim indeksom.
- GL 1 na 100 g Zamena slatkog soka slanim pireom od avokada bogatim mastima u potpunosti eliminiše glikemijski skok sa GL-om od samo 1.
пире од авокада са соком од лимуна и белим луком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Koncentrat soka od lubenice je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 62 g |
| Шећери (укупно) | 60 g |
| Природни | 60 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.1 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Prirodno voćno poreklo
- Bez dodatih šećera
- Veoma visok sadržaj šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Koncentrat soka od lubenice?
Koncentrat soka od lubenice ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 47 na 100 g.
Да ли је Koncentrat soka od lubenice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Koncentrat soka od lubenice ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешници.
Kako Koncentrat soka od lubenice утиче на шећер у крви?
Koncentrat soka od lubenice има гликемијско оптерећење 47 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Koncentrat soka od lubenice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
