бела торта
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
бела торта има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 45 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, бела торта се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
бела торта може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неке протеине
- ✓ пружа брзу енергију
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ висок садржај додатих шећера
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 38g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 35g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.4g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 10g |
| Засићене | 3.5g |
| Незасићене | 6g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бела торта?
бела торта има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 45 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је бела торта погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бела торта има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako бела торта утиче на шећер у крви?
бела торта има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →