ризни вермичели

GI 58 · UmerenGL 46 / 100 g2/10

Srednji GI

58 GI

GL 46 na 100 g

Logi skor 2/10

Nizak sadržaj masti
Izuzetno visok glikemijski teret

ризни вермичели ima glikemijski indeks 58 (Umeren).

Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

чичерикино брашно њоки
GL 14 na 100 g Veći sadržaj vlakana i proteina značajno usporava apsorpciju glukoze u poređenju sa rezancima na bazi pirinča.
спирализовани тиквички
GL 0.5 na 100 g Sadrže minimalno ugljenih hidrata i obezbeđuju esencijalne vitamine, što ih čini idealnim za upravljanje insulinskom rezistencijom.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

ризни вермичели je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

364

Калорије

80 g

Угљени хидрати

3 g

Протеини

0.5 g

Масти

на 100g

Калорије	364 kcal
Угљени хидрати	80 g
Шећери (укупно)	0.1 g
Природни	0.1 g
Додати	0 g
Влакна	1 g
Растворљива	0.3 g
Нерастворљива	0.7 g
Протеини	3 g
Масти	0.5 g
Засићене	0.1 g
Незасићене	0.4 g
Натријум	5 mg

Степен прераде

50%

Умерен

Зашто ова оцена?

Nizak sadržaj masti
Bez dodatih šećera
Minimalan nivo obrade
Izuzetno visok glikemijski teret
Veoma niska gustina vlakana i proteina
Izvor rafinisanih ugljenih hidrata

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Рецепти са састојком: ризни вермичели

Vijetnamska salata sa kozicama i ružičastim grejpfrutom 35 min · 13 sastojaka · srednje

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс ризни вермичели?

ризни вермичели ima glikemijski indeks 58 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 46 na 100 g.

Да ли је ризни вермичели погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

ризни вермичели ima srednji glikemijski indeks (58). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je чичерикино брашно њоки.

Kako ризни вермичели утиче на шећер у крви?

ризни вермичели има гликемијско оптерећење 46 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri ризни вермичели u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.