keksi sa komadićima čokolade
Visok GI
GL 47 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodatih šećera
keksi sa komadićima čokolade ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 24. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada sa visokim procentom kakao delova zadovoljava želju za slatkim uz mnogo manji glikemijski uticaj (GI 20, GL 4) u poređenju sa običnim keksima sa komadićima čokolade.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 1 na 100 g Ova opcija nudi zadovoljavajuću, kremastu i hrskavu alternativu desertu sa veoma niskim glikemijskim opterećenjem (GL 1) u poređenju sa visokim GL-om običnih keksa.
обични грчки јогурт са циметом и орасима
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
keksi sa komadićima čokolade je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 490 kcal |
| Угљени хидрати | 67 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 30 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 23 g |
| Засићене | 13 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži nešto proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađena hrana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс keksi sa komadićima čokolade?
keksi sa komadićima čokolade ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 47 na 100 g.
Да ли је keksi sa komadićima čokolade погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
keksi sa komadićima čokolade ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).
Kako keksi sa komadićima čokolade утиче на шећер у крви?
keksi sa komadićima čokolade има гликемијско оптерећење 47 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri keksi sa komadićima čokolade u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
