Рузмарин колачић
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Рузмарин колачић има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 45 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Рузмарин колачић се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Рузмарин колачић може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи нешто протеина
- ✓ Садржи нешто влакана
- ✗ Веома висок гликемијски индекс
- ✗ Висок додатак шећера
- ✗ Висок садржај засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 470 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 32g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 28g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 21g |
| Засићене | 13g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Рузмарин колачић?
Рузмарин колачић има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 45 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Рузмарин колачић погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Рузмарин колачић има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Рузмарин колачић утиче на шећер у крви?
Рузмарин колачић има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →