Рузмарин колачић
Visok GI
GL 54 po tipična komad (120 g) · GL 45 na 100 g
- Садржи нешто протеина
- Веома висок гликемијски индекс
Рузмарин колачић ima glikemijski indeks 70, isti kao običan слатки колачић (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 54.
Ažurirano 22. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici слатки колачић
- GI 70 · GL 48 na 100 g
слатки колачић - GI 5 · GL 1 na 100 g almond floursugar free
бадемово брашно са еритритолом - GI 45 · GL 20 na 100 g chocolatesugar free
колачић од сланутка и тамне чоколаде (смањени шећер) - GI 50 · GL 36 na 100 g brend: oreo
Орео колачић - GI 65 · GL 39 na 100 g brend: lenny_larryschocolate
чоколадни колачић - GI 65 · GL 44 na 100 g chocolate
чоколадна кекса - GI 70 · GL 46 na 100 g brend: mcdonalds
Мекдоналдс кекс - +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Рузмарин колачић je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 470 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 28 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 21 g |
| Засићене | 13 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи нешто протеина
- Садржи нешто влакана
- Веома висок гликемијски индекс
- Висок додатак шећера
- Висок садржај засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Рузмарин колачић?
Рузмарин колачић ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 54; na 100 g glikemijsko opterećenje je 45.
Да ли је Рузмарин колачић погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Рузмарин колачић ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.
Koji oblik слатки колачић ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima слатки колачић u ovoj bazi, бадемово брашно са еритритолом ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Рузмарин колачић u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
