прашак за супу (кремаста база)
Visok GI
GL 6.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 45 na 100 g
- погодна основа за оброк
- ултра-прерађено
прашак за супу (кремаста база) ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.8.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Kuvani na pari i pasirani karfiolGL 1 na 100 g Pire od karfiola pruža kremastu teksturu sa znatno nižim GI od 15 i GL od 1, sprečavajući nagli skok šećera u krvi uzrokovan mešavinom za supu.
- GL 2 na 100 g Krema od indijskih oraha nudi bogatu, kremastu bazu za supe ili sosove sa mnogo nižim GL od 2 u poređenju sa GL od 45 mešavine za supu.
безмлечни сос од индиски орах - GL 1 na 100 g Grčki jogurt je odlična zamena bogata proteinima za kremaste baze supa koja održava stabilan nivo šećera u krvi sa veoma niskim GI od 11.
Grčki jogurt
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
прашак за супу (кремаста база) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 6 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 3500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- погодна основа за оброк
- садржи неки протеин
- ултра-прерађено
- висок садржај натријума
- висок гликемијски индекс
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прашак за супу (кремаста база)?
прашак за супу (кремаста база) ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 6.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 45.
Да ли је прашак за супу (кремаста база) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прашак за супу (кремаста база) ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Kuvani na pari i pasirani karfiol.
Kako прашак за супу (кремаста база) утиче на шећер у крви?
прашак за супу (кремаста база) има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri прашак за супу (кремаста база) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
