Povrćni štapići
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Manje šećera nego u bombonama
- Visok sadržaj natrijuma
Povrćni štapići ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 17.4 na 100 g Roasted chickpeas provide a satisfying crunch while significantly lowering the glycemic load from 45 to 8, helping to prevent blood sugar spikes.
печени лешник грах - GL 3.2 na 100 g Almonds offer a much lower glycemic impact (GL 1 vs 45) and healthy fats that promote satiety and stable blood glucose levels.
Бадем - GL 2 na 100 g Baked kale chips provide a similar crispy texture to veggie straws but with a drastically lower glycemic load of 2, making them a much better choice for blood sugar management.
печени чипс од кеља - Sveže stabljike celera sa prirodnim bademovim puteromGL 1 na 100 g This combination provides a satisfying crunch and healthy fats, resulting in a minimal glycemic load of 1 compared to the high-impact veggie straws.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Povrćni štapići je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 500 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 25 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 20 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Manje šećera nego u bombonama
- Sadrži povrće u prahu
- Visok sadržaj natrijuma
- Ultra-prerađena grickalica
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Povrćni štapići?
Povrćni štapići ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Да ли је Povrćni štapići погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Povrćni štapići ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je печени лешник грах.
Kako Povrćni štapići утиче на шећер у крви?
Povrćni štapići има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Povrćni štapići u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
