Prah od cvekle
Srednji GI
GL 46 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
Prah od cvekle ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 6 na 100 g Nudi znatno niži profil ugljenih hidrata i šećera uz istovremeno pružanje više mikronutrijenata po kaloriji.
прах од исушеног спанаћа - GL 6 na 100 g Pruža veću gustinu antioksidanata i minerala uz mnogo manji uticaj na nivo šećera u krvi.
прашак од кеља - GL 9 na 100 g Sadrži minimalno ugljenih hidrata i pruža superiornu metaboličku podršku kod insulinske rezistencije u poređenju sa prahom od cvekle.
Прашак од целог броколија
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Prah od cvekle je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 38 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 18 g |
| Растворљива | 6 g |
| Нерастворљива | 12 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 260 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogat antioksidansima i nitratima
- Bez dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Koncentrisani prirodni šećeri
- Lagano obrađen oblik
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Prah od cvekle?
Prah od cvekle ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 46 na 100 g.
Да ли је Prah od cvekle погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Prah od cvekle ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je прах од исушеног спанаћа.
Kako Prah od cvekle утиче на шећер у крви?
Prah od cvekle има гликемијско оптерећење 46 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Prah od cvekle u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
