основни сируп
Srednji GI
GL 6.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 45 na 100 g
- без масти
- екстремно висок додатак шећера
основни сируп ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.8.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža tečnu konzistenciju i slatkoću sirupa sa GI i GL od 0, što je čini boljim izborom za kontrolu šećera u krvi.
алуоза - Sirup od jakonaGL 3 na 100 g Jakon sirup nudi prirodnu teksturu sličnu sirupu sa znatno nižim GI od 10 i GL od 3 u poređenju sa baznim sirupom.
- Čist ekstrakt lista stevijenema GI Čisti ekstrakt stevije je alternativa sa nultim glikemijskim indeksom koja eliminiše ogroman skok GL-a od 45 povezan sa baznim sirupom.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
основни сируп je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 280 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 70 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 70 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без масти
- низак ниво натријума
- екстремно висок додатак шећера
- висок гликемијски индекс
- без влакана или протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс основни сируп?
основни сируп ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 6.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 45.
Да ли је основни сируп погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
основни сируп ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Sirup od jakona.
Kako основни сируп утиче на шећер у крви?
основни сируп има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri основни сируп u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
