moči od kikirikija
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Sadrži nešto biljnih proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
moči od kikirikija ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 8. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova zamena nudi ogromno smanjenje glikemijskog opterećenja (sa 45 na 1) i obezbeđuje proteine i zdrave masti za stabilizaciju šećera u krvi.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 8 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću slatku poslasticu sa znatno nižim glikemijskim uticajem (GL 8 naspram 45) zbog sadržaja vlakana i masti u bademima.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
moči od kikirikija je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 10 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto biljnih proteina
- Obezbeđuje dijetalna vlakna
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Sadrži dodate šećere
- Umereno visok nivo prerade
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс moči od kikirikija?
moči od kikirikija ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Да ли је moči od kikirikija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
moči od kikirikija ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.
Kako moči od kikirikija утиче на шећер у крви?
moči od kikirikija има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri moči od kikirikija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
