пшенични кекс
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пшенични кекс има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 46 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, пшенични кекс се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
пшенични кекс је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај додатог шећера
- ✓ извор протеина
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ висок ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 70g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 9g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пшенични кекс?
пшенични кекс има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 46 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је пшенични кекс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пшенични кекс има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako пшенични кекс утиче на шећер у крви?
пшенични кекс има гликемијско оптерећење 46 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →