целозрне кексе
Nizak GI
GL 42 po tipična komad (120 g) · GL 35 na 100 g
- висок садржај влакана
- прерађени производ од жита
целозрне кексе ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 42.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 20 na 100 g It has a lower glycemic load and less added sugar, which positively affects glucose metabolism.
Цео ражани хлеб (100% ражано брашно) - GL 20 na 100 g They contain more protein and fiber and have a lower glycemic index than cookies.
печени лешникови чипси - GL 10 na 100 g They contain no added sugar and have a low glycemic load, supporting stable blood sugar levels.
бар са орашастим плодовима и семенкама са природним заслађивачем
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
целозрне кексе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 12 g |
| Растворљива | 3.6 g |
| Нерастворљива | 8.4 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- низак ниво засићених масти
- умерени гликемијски индекс
- прерађени производ од жита
- садржи додатни натријум
- неке додате шећере
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс целозрне кексе?
целозрне кексе ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 42; na 100 g glikemijsko opterećenje je 35.
Да ли је целозрне кексе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
целозрне кексе има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako целозрне кексе утиче на шећер у крви?
целозрне кексе има гликемијско оптерећење 35 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri целозрне кексе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
