Класични фаџ
Srednji GI
GL 54 po tipična komad (120 g) · GL 45 na 100 g
- садржи малу количину протеина
- екстремно висок садржај шећера
Класични фаџ ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 54.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža bogato iskustvo čokolade sa znatno nižim GI od 10 i GL od 1, čime se smanjuje skok šećera u krvi u poređenju sa fadžom.
авокадо чоколадни мус - GL 4 na 100 g Tamna čokolada sa visokim procentom kakaa nudi zadovoljavajući, intenzivan ukus kakaa sa mnogo nižim GL od 4, sprečavajući nagli porast glukoze izazvan šećerom u fadžu.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncimaGL 2 na 100 g Kombinacija proteina, zdravih masti i vlakana u ovoj opciji rezultira veoma niskim GL od 2, nudeći kremastu, ukusnu alternativu koja podržava stabilan nivo šećera u krvi.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Класични фаџ je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 70 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 65 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи малу количину протеина
- неке незасићене масти
- екстремно висок садржај шећера
- врло висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана и протеина
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класични фаџ?
Класични фаџ ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 54; na 100 g glikemijsko opterećenje je 45.
Да ли је Класични фаџ погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класични фаџ ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je авокадо чоколадни мус.
Kako Класични фаџ утиче на шећер у крви?
Класични фаџ има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Класични фаџ u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
