kukuruzni tortilja čips

GI 72 · VisokGL 47 / 100 g3/10

Visok GI

72 GI

GL 47 na 100 g

Logi skor 3/10

sadrži dijetalna vlakna
visok sadržaj natrijuma

kukuruzni tortilja čips ima glikemijski indeks 72 (Visok).

Ažurirano 6. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

лепиња од лененог семена
GL 2.7 na 100 g Ovi krekeri nude mnogo manji glikemijski uticaj (GO 2,7), dok služe kao direktna, hrskava zamena za kukuruzni čips.
печени лешник грах
GL 17.4 na 100 g Pečena leblebija pruža ukusnu alternativu za grickanje sa mnogo nižim GO od 17,36 i dodatnim vlaknima za bolju kontrolu šećera u krvi.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

kukuruzni tortilja čips je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

490

Калорије

65 g

Угљени хидрати

7 g

Протеини

23 g

Масти

на 100g

Калорије	490 kcal
Угљени хидрати	65 g
Шећери (укупно)	1.5 g
Природни	1.5 g
Додати	0 g
Влакна	5 g
Растворљива	1.5 g
Нерастворљива	3.5 g
Протеини	7 g
Масти	23 g
Засићене	2.5 g
Незасићене	20.5 g
Натријум	550 mg

Степен прераде

85%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

sadrži dijetalna vlakna
obezbeđuje određenu količinu proteina
visok sadržaj natrijuma
visok glikemijski indeks i opterećenje
visok sadržaj masti

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс kukuruzni tortilja čips?

kukuruzni tortilja čips ima glikemijski indeks 72 (Visok) i glikemijsko opterećenje 47 na 100 g.

Да ли је kukuruzni tortilja čips погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

kukuruzni tortilja čips ima visok glikemijski indeks (72) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.

Kako kukuruzni tortilja čips утиче на шећер у крви?

kukuruzni tortilja čips има гликемијско оптерећење 47 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri kukuruzni tortilja čips u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.