Omotač sa ukusom sira
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Nizak sadržaj proteina
- Visok sadržaj natrijuma
Omotač sa ukusom sira ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Laneni krekeri nude znatno manji glikemijski uticaj (GI 10, GL 2) u poređenju sa originalnom grickalicom, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi.
лепиња од лененог семена - GL 8 na 100 g Krekeri od bademovog brašna pružaju zadovoljavajuću hrskavost uz mnogo niže glikemijsko opterećenje (GL 8 naspram 45), pomažući u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi.
кекси од бадемовог брашна - GL 17.4 na 100 g Pečena leblebija je alternativa bogata vlaknima koja nudi mnogo stabilniji glikemijski profil (GI 28, GL 8) od grickalica sa visokim glikemijskim indeksom i ukusom sira.
печени лешник грах
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Omotač sa ukusom sira je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 3 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 1800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj proteina
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visoko prerađeno sa aditivima
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Omotač sa ukusom sira?
Omotač sa ukusom sira ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Да ли је Omotač sa ukusom sira погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Omotač sa ukusom sira ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Kako Omotač sa ukusom sira утиче на шећер у крви?
Omotač sa ukusom sira има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Omotač sa ukusom sira u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
