Висок ГИ
1.220 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
безглутенски хлеб Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Бејгл са рузмарином и пармезаном Visok GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
бриош лепиња Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
бриош ролна за хот дог Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Индустријска палачинка Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
колач са бобицама Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Кора занатског хлеба Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Наан Visok GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
наан хлеб Visok GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 
пециво са маслацем Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
пиво хлеб Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Пилсберис зрно Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 пола киселог врећастог хлеба Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
рајсин хлеб Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Тесто за питу Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Тост Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Тост без глутена Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Турски пиде флетбреад Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 integralni tost hleb Visok GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 bagel sa borovnicama Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 baza za krofne Visok GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 chalupa školjka Visok GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 Dango sa ankom Visok GI 78 GL 37 / 100 g 3/10 Pola krofne Visok GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 sirup od bele breskve Visok GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 sirup od breskve Visok GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 Tostirani hleb od griza Visok GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 veganski bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 
Класични крофна Visok GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
печени багел Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 
пола багела Visok GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 
пшенични багел Visok GI 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 
тесто за багел Visok GI 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 
Бели хлеб Visok GI 75 GL 37.1 / 100 g 2/10 
Класично тесто за пицу Visok GI 80 GL 37.1 / 100 g 3/10 Buhta Visok GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
Безглутенски ролат Visok GI 75 GL 37.9 / 100 g 4/10 anđeoska krila Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Buhta Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Cimet rolnica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Dizano testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Duplo čokoladica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 halva od griza Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Happy Hippo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 instant supa od sira Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Jufka Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Kijevska torta Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 kikiriki flips Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 kletzerl hleb Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 kuglice od testa Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 lava kolač Visok GI 75 GL 38 / 100 g 1.5/10 Marshmallow cream cold foam Visok GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 Masleno pecivo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Maslinovo ulje u spreju Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Mešavina prženih grickalica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Milka čokoladni mafin Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 okrugli hleb Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
pecivo za sendvič Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Pinsa baza Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Pirinač sourdough tost Visok GI 80 GL 38 / 100 g 4/10 planinski hleb Visok GI 70 GL 38 / 100 g 5/10 pleteni hleb Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 preliv za keks Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Pretzel pecivo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 pšenična piadina Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 rolat sa paprikom Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Sirup od rabarbare Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 slatka pletenica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 štapići od krompira Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 supine perle Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Susam bejgl Visok GI 72 GL 38 / 100 g 2/10 testo u listovima Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Testo za kanole Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 testo za keks Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Tigar hleb Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 torta hleb Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 vekna hleba Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 začinjeni omotač Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
бели сендвич хлеб Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
бургер лепиња Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
капкејк Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 
Кукурузни хлеб Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 лепиња за кебаб Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
лимунски фил Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
мафин Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
млечни карамел Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
мсемен хлеб Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
Обичан флетбреад Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Пиадина флетбреад Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
поховани вонтон траки Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
пржени кукурузни тортиља Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
пуфовани грашак Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
пчелињи хлеб Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 пшенично пециво Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Пшенично тесто Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
скон Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Слатко квасно тесто Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
слатко пиринчано вино Visok GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
