lava kolač
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visok sadržaj šećera
lava kolač ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 28. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ovo pruža sličnu teksturu poput kolača i ukus čokolade, uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja sa 38 na 3.
бадемово брашно за какао колач - GL 1 na 100 g Ovo nudi bogato, kremasto iskustvo čokoladnog deserta sa znatno nižim glikemijskim uticajem (GL 1 naspram 38).
авокадо чоколадни мус - GL 4 na 100 g Tamna čokolada sa visokim procentom kakaa zadovoljava želju za slatkišima uz minimalan uticaj na glukozu u krvi, sa GL-om od 4 naspram 38 kod lava kolača.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
lava kolač je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 30 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađeno i visokog glikemijskog opterećenja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс lava kolač?
lava kolač ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Да ли је lava kolač погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
lava kolač ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно за какао колач.
Kako lava kolač утиче на шећер у крви?
lava kolač има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri lava kolač u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
