instant supa od sira
Visok GI
GL 38 na 100 g
- sadrži nešto mlečnih proteina
- ultra-prerađeno sa aditivima
instant supa od sira ima glikemijski indeks 70, viši od običnog supa od sira (65).
Ažurirano 23. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ovo nudi sličan profil ukusa uz značajno smanjenje glikemijskog opterećenja sa 38 na 2.
Супа од сира и броколија - GL 1 na 100 g Ovo je hranljiva, ukusna opcija supe koja ima veoma nizak glikemijski uticaj u poređenju sa instant supom od sira.
мисо супа са тофуом, морском травом и листнатим поврћем - GL 4 na 100 g Ovo pruža poznato iskustvo kremaste supe sa mnogo nižim glikemijskim opterećenjem od 4 u poređenju sa 38.
Крем супа од печурака
Oblici supa od sira
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
instant supa od sira je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 5 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 3500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži nešto mlečnih proteina
- brza priprema
- ultra-prerađeno sa aditivima
- veoma visok sadržaj natrijuma
- visoko glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс instant supa od sira?
instant supa od sira ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Да ли је instant supa od sira погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
instant supa od sira ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Супа од сира и броколија.
Koji oblik supa od sira ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima supa od sira u ovoj bazi, supa od sira ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Proveri instant supa od sira u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
