kletzerl hleb
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Izvor biljnih proteina
- Visok glikemijski indeks
kletzerl hleb ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 5. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 14 na 100 g Hleb od lanenog semena nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (14 naspram 38) uz zadržavanje slične teksture i načina upotrebe kao kod običnog hleba.
Hleb od lanenog semena - GL 14 na 100 g Hleb od čia semenki obezbeđuje mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi sa glikemijskim opterećenjem od 14 u poređenju sa 38, služeći kao direktna i zasitna alternativa hlebu.
чиа хлеб - GL 1 na 100 g Karfiol pločice su odlična niskoglikemijska zamena (glikemijsko opterećenje 1) koja drastično smanjuje ukupan glikemijski uticaj vašeg obroka.
цветна купусна пита
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kletzerl hleb je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor biljnih proteina
- Sadrži dijetalna vlakna
- Visok glikemijski indeks
- Umerena obrada
- Visok sadržaj natrijuma
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kletzerl hleb?
kletzerl hleb ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Да ли је kletzerl hleb погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kletzerl hleb ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Hleb od lanenog semena.
Kako kletzerl hleb утиче на шећер у крви?
kletzerl hleb има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri kletzerl hleb u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
