štapići od krompira
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Sadrži određenu količinu dijetetskih vlakana
- Veoma visok glikemijski indeks
štapići od krompira ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 19 na 100 g One pružaju niži glikemijski odgovor i bogatije su vitaminima i mineralima u poređenju sa običnim krompirom.
помфрит клинови - GL 2 na 100 g Ove namirnice imaju znatno manje ugljenih hidrata i kalorija, a istovremeno obezbeđuju više mikronutrijenata.
Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
štapići od krompira je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 26 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 18 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu dijetetskih vlakana
- Sadrži nezasićene masti
- Veoma visok glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrijuma
- Visoka kalorijska gustina iz rafinisanih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс štapići od krompira?
štapići od krompira ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Да ли је štapići od krompira погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
štapići od krompira ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je помфрит клинови.
Kako štapići od krompira утиче на шећер у крви?
štapići od krompira има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri štapići od krompira u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
