štapići od krompira
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Sadrži određenu količinu dijetetskih vlakana
- Veoma visok glikemijski indeks
štapići od krompira ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 19 na 100 g One pružaju niži glikemijski odgovor i bogatije su vitaminima i mineralima u poređenju sa običnim krompirom.
помфрит клинови - GL 2 na 100 g Ove namirnice imaju znatno manje ugljenih hidrata i kalorija, a istovremeno obezbeđuju više mikronutrijenata.
Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
štapići od krompira je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 26 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 18 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu dijetetskih vlakana
- Sadrži nezasićene masti
- Veoma visok glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrijuma
- Visoka kalorijska gustina iz rafinisanih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс štapići od krompira?
štapići od krompira ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Да ли је štapići od krompira погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
štapići od krompira ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je помфрит клинови.
Kako štapići od krompira утиче на шећер у крви?
štapići od krompira има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri štapići od krompira u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
