Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom
Nizak GI
GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski teret
- Niska gustina proteina
Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski teret
- Dobar izvor dijetetskih vlakana
- Minimalan nivo obrade
- Niska gustina proteina
- Potencijal za visok sadržaj natrijuma ako je prethodno upakovano
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom?
Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom утиче на шећер у крви?
Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
