Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✓ Sadrži zdrave masti
- ✗ Sadrži dodati natrijum
- ✗ Umerena obrada
- ✗ Niži sadržaj proteina u poređenju sa životinjskim izvorima
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.4g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 4g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom?
Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom утиче на шећер у крви?
Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →