Pinsa baza
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Pinsa baza ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Zamena korom od karfiola drastično smanjuje glikemijsko opterećenje sa 38 na 3, značajno smanjujući skok šećera u krvi nakon obroka.
пица кора од карфиола - Kiš od bademovog brašna i jajaGL 1 na 100 g Ova opcija nudi veoma nizak glikemijski uticaj (GL 1) u poređenju sa pinsa bazom, pomažući u održavanju mnogo stabilnijeg nivoa glukoze u krvi.
- GL 17.1 na 100 g Kokosovo brašno pruža mnogo niže glikemijsko opterećenje (GL 3) od pinsa baze, što ga čini mnogo boljim izborom za kontrolu šećera u krvi.
кокосово брашно
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pinsa baza je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Korišćena rafinisana brašna
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pinsa baza?
Pinsa baza ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Да ли је Pinsa baza погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pinsa baza ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je пица кора од карфиола.
Kako Pinsa baza утиче на шећер у крви?
Pinsa baza има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Pinsa baza u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
