лимунски фил
Visok GI
GL 5.7 po tipična supena kašika (15 g) · GL 38 na 100 g
- садржи воду
- врло висок гликемијски индекс
лимунски фил ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.7.
Ažurirano 5. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 7 na 100 g Lower glycemic load and more fiber than lemon filling.
пуре од манга - GL 1 na 100 g Contains healthy fats, very low glycemic load, and does not contain simple sugars.
авокадо чоколадни мус - GL 3 na 100 g Contains a lot of fiber and protein and has a much lower glycemic index.
Чиа пудинг са лимуновим јогуртом
Povezani oblici
- GI 20 · GL 1 na 100 g tofu broccoli filling
тофу и броколи фил - GI 20 · GL 2 na 100 g onion mushroom filling
пиринач са луком и печуркама - biljni nadevGI 60 · GL 15 na 100 g herb
- GI 65 · GL 29 na 100 g strawberry
пуна од јагода - GI 65 · GL 33 na 100 g key lime
кључна лимета фил - GI 60 · GL 33 na 100 g coconut
кокосов фил - GI 60 · GL 33 na 100 g praline
пралина фил
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
лимунски фил je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 280 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 45 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 40 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи воду
- низак садржај протеина
- врло висок гликемијски индекс
- врло висок садржај додатог шећера
- низак садржај влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс лимунски фил?
лимунски фил ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 38.
Да ли је лимунски фил погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
лимунски фил ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je пуре од манга.
Kako лимунски фил утиче на шећер у крви?
лимунски фил има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri лимунски фил u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
