лимунски фил
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
лимунски фил има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, лимунски фил се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
лимунски фил може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи воду
- ✓ низак садржај протеина
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ врло висок садржај додатог шећера
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 280 kcal |
| Угљени хидрати | 55g |
| Шећери (укупно) | 45g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 40g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.4g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 4g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс лимунски фил?
лимунски фил има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је лимунски фил погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
лимунски фил има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako лимунски фил утиче на шећер у крви?
лимунски фил има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →