тофу и броколи фил
Nizak GI
GL 1 na 100 g
тофу и броколи фил ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 5. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
- GI 20 · GL 2 na 100 g onion mushroom filling
пиринач са луком и печуркама - biljni nadevGI 60 · GL 15 na 100 g herb
- GI 65 · GL 29 na 100 g strawberry
пуна од јагода - GI 65 · GL 33 na 100 g key lime
кључна лимета фил - GI 60 · GL 33 na 100 g coconut
кокосов фил - GI 60 · GL 33 na 100 g praline
пралина фил - GI 70 · GL 38 na 100 g lemon
лимунски фил
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
тофу и броколи фил je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.8 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Масти | 4.2 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.2 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тофу и броколи фил?
тофу и броколи фил ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је тофу и броколи фил погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тофу и броколи фил има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako тофу и броколи фил утиче на шећер у крви?
тофу и броколи фил има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri тофу и броколи фил u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
