пуна од јагода
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пуна од јагода има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 29 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, пуна од јагода се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
пуна од јагода је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 2.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи праве плодове (јагоде)
- ✓ садржи неку количину влакана
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 44g |
| Шећери (укупно) | 35g |
| Природни | 10.0g |
| Додати | 25g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пуна од јагода?
пуна од јагода има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 29 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је пуна од јагода погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пуна од јагода има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako пуна од јагода утиче на шећер у крви?
пуна од јагода има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →