Класично тесто за пицу
Visok GI
GL 50.4 po šolja (140 g) · GL 36 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Veoma visok glikemijski teret
Класично тесто за пицу ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna šolja (140 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 50.4.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Značajno smanjuje glikemijski uticaj zbog visokog sadržaja zdravih masti i proteina umesto rafinisanog pšeničnog skroba.
Бадемово брашно - GL 3 na 100 g Zamenjuje pšenično brašno sa visokim glikemijskim indeksom povrćem bogatim vlaknima, drastično smanjujući glikemijsko opterećenje.
пица кора од карфиола - GL 34 na 100 g Obezbeđuje više složenih ugljenih hidrata i vlakana, što dovodi do sporijeg i dugotrajnijeg otpuštanja glukoze u krvotok.
цело зрно пшеничне пира
Oblici Класично тесто за пицу
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Класично тесто за пицу je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 šolja | 140 g | 50.4 |
| 1 serving (approx. 6 oz) | 170 g | 61.2 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Veoma visok glikemijski teret
- Izvor rafinisanih ugljenih hidrata
- Nizak odnos vlakana i ugljenih hidrata
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класично тесто за пицу?
Класично тесто за пицу ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna šolja (140 g) ima glikemijsko opterećenje 50.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Да ли је Класично тесто за пицу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класично тесто за пицу ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Koji oblik Класично тесто за пицу ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класично тесто за пицу u ovoj bazi, Тесто за пицу са мало угљених хидрата ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Класично тесто за пицу u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
