пчелињи хлеб
Visok GI
GL 11.4 po tipična parče (30 g) · GL 38 na 100 g
- умерени садржај протеина
- висок гликемијски индекс
пчелињи хлеб ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 11.4.
Ažurirano 12. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 23 na 100 g Has a lower index and glycemic load and a higher fiber content than honey bread.
Цело зрно кисели хлеб - GL 24 na 100 g Spelt has a lower glycemic index and more fiber, which positively affects blood sugar levels.
Динкел хлеб без шећера - GL 21 na 100 g Contains more fiber and has a lower impact on blood sugar levels than honey bread.
100% ражани хлеб са квасцем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пчелињи хлеб je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 54 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 7 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај протеина
- низак садржај засићених масти
- висок гликемијски индекс
- додат шећер (мед)
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пчелињи хлеб?
пчелињи хлеб ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 11.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 38.
Да ли је пчелињи хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пчелињи хлеб ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Цело зрно кисели хлеб.
Kako пчелињи хлеб утиче на шећер у крви?
пчелињи хлеб има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пчелињи хлеб u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
