Бејгл са рузмарином и пармезаном
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Бејгл са рузмарином и пармезаном има гликемијски индекс 72, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Бејгл са рузмарином и пармезаном се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Бејгл са рузмарином и пармезаном може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неки протеин из сира
- ✓ обезбеђује енергију из угљених хидрата
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ прерађени производ од житарица
- ✗ висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 280 kcal |
| Угљени хидрати | 50g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 550mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Бејгл са рузмарином и пармезаном?
Бејгл са рузмарином и пармезаном има гликемијски индекс 72, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Бејгл са рузмарином и пармезаном погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Бејгл са рузмарином и пармезаном има висок гликемијски индекс (72). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Бејгл са рузмарином и пармезаном утиче на шећер у крви?
Бејгл са рузмарином и пармезаном има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →